Hajrá

A mai edzés: 

- bemelegítés

- Zóna Max kardió intervall

- Zóna Mix Core zóna

- Zóna Mix Stop zóna

- nyújtás.

Belecsaptam, nagyon jól esett. :)

Hétindító

Tegnap kihasználtam, hogy a Papival lehetek, így a torna elmaradt. Délelőtt anyáéknál voltunk, majd gyorsan összedobtam egy csirkés ebédet.

Délután filmeztünk. 

Mára futást terveztem. Jót tett a pici lelkemnek. Nem nagy táv, a tempó sem az igazi, de jól esett és az a lényeg.

Utána még comboztam kicsit, lenyújtottam. Most pedig bedobtam a shake-emet. Nem tudom eljön-e az az idő, amikor nem undorral iszom meg. :)

Nem vagyok valami bőbeszédű, de sajnos a gépem bemondta az unalmast, így telefonról netezek. Igaz, jobb is így, legalább kevesebb időt töltök felesleges dolgokkal.

Készülődés

Mire is készülök? :) A mi NAGY NAPUNKRA, ami 3 hónap múlva lesz.

Eddig hagytam magam tunyulni, lustálkodni. 

De mostantól mindent beleadok, ha majd 10-20.... év múlva előveszem az esküvői fotónkat, büszke lehessek magamra és pozitív érzések törjenek fel belőlem.

Ezért elhatároztam, hogy nincs kibúvó, nincsenek kifogások, csinálnom kell!!!!!!!

A mérleg nem érdekel (persze minden reggel ráugrálok), de az a célom, hogy szép izmosak legyenek a lábaim, kerek vállakat villantsak. :)

Csodaszép ruhákat választottam. Már nagyon várom, hamar itt lesz. :)

Mivel mostanában nem tornáztam rendszeresen, így kezdésnek Péntek Enikő Zóna light DVD-jét választottam. Még ez is megizzasztott, de megcsináltam az egészet.

Lehet újra írnom kellene minden nap, talán nem sunnyognám el a tornát.