Látványos szenvedés

Hú, de nem volt kedvem ma dolgozni. Tudom nem kedv kérdése, de ma nagyon össze kellett szednem magam. De amilyen nyögvenyelősre sikerült a délelőtt, a délután annál pörgősebb volt. 

Fincsiket ettem, de fényképezni sem volt kedvem. :D

6 g kenyér, felvágott, dinnye, light meggymártás búzakorpával (most rákaptam), kefír-tojás-édesítő-búzakorpa->mikró, natúr husi, kefír

Szóval csökkenő szénhidrát, növekvő fehérje. :)

Ma nem mentem el futni, Enikő intervallum edzésére esett a választás. Utána még ugriztam egy kicsit és hullahoppoztam.

Holnap már péntek!!!! :)

Minden évben elmentünk eddig a Rio Summer Festival-ra. Imádtam!!!

Idén nagyon hiányozni fog!

De jobban megéri nekik, ha a Petőfi-híd melletti placcot befüvesítik és odab..nak egy szobrot... No comment!

Ez a hely tökéletesen megfelelt minden elvárásnak, szabadtéri, no cigifüst, kulturált körülmények.

Sajnos már nem lesz többet, pedig a világ legjobb dj-i zenéltek itt.

Számomra Ő a világ legjobb dj-je!

Ezt az érzést semmi sem adja vissza. :(

-ll-

Ma szinte lemásoltam a tegnapot. Ugyanazokat ettem, leszámítva a délutáni kávét. Most okosan kihagytam, hogy ne legyen gond a futás közben. Éééés csodák csodájára a probléma nem lépett elő.

Ugyanannyit futottam, mint tegnap, de most 35 perc alatt.

Utána még hullahoppoztam, hasizmoztam és belefért még egy kis popsi-csípő torna is.

Ügyike

Végre ma már gyönyörű idő volt, így futhattam!!! Nem is volt annyira meleg, így elég jól bírtam.

Leszámítva a szokásos problémámat, mert ugyebár a hülyelány megint kávé után indul el futni... Ezért voltak olyan szakaszok, ahol a vegetálás fontosabb volt, így összesen 6,2 km-t futottam 39 perc alatt. Tudom, kevesebb idő alatt is le lehetne futni, de a körülményeket is figyelembe véve elég jónak számít. :)

Ezt követően egy csöppet szusszantam és már kezdődött is az online Réka-torna, ami 1 óra 20 percig elérhető volt.

Zárásként egy gyönyörű nyugtató zenére lenyújtottam.

Miket ettem ma?

R: 2 sz. update kenyér (új - 6g), sajt

T: alma, jogobella

E: búzakorpás nudli :) /rostbomba/

U: kávé, itt rontottam el a lépést, pedig csak egy kis löttyintésnyi tejet tettem bele

V: natúr joghurt, túró, édesítő, fahéj