Bambi, köszönöm szépen a bíztató
szavakat, de sajnos a "jó csajtól" most elég távol állok. :(
Reggel korgó gyomorral keltem, gyorsan
meg is mértem magam. Mivel ma kezdődtek a nőcis napok, úgy éreztem, nagyon, de
nagyon max. 64 kg lehetek. Kissé sokkot kaptam, mert kereken 65, azaz hatvanöt
kg vagyok. :( :( :(
Tudom sokan azt mondanák, hogy a 173
cm-emhez ez nem olyan borzalmas, de nekem az. Tavaly ilyenkor 61 kg voltam és azért
rinyáltam, hogy 58 kg lehessek. Ez nem jött össze, sőt sikerült felhizlalnom
magam. :(
Érdekes, hogy a torna mellőzése és az
esti csipegetés ennyire megdobta a súlyom. De mindemellett érdekes, hogy ennyi
kg-nak nem érzem magam. De sebaj, nem hagyom, hogy hozzászokjon a szervezetem.
Szépen leállítom magam a nasizásról, amit tornával helyettesítek. :)
Október 22-én készült rólam ez a kép. A
mellettem állókat megpróbáltam valahogy levágni, így sikerült. Nem is ez a
lényeg. Ilyen vagyok most!
Ma kajó:
R: 2 sz. CH-csökk kenyér (tesco), sonka,
paprika
T: alma
E: cukiborsó főzelék ( 12%-os tejföl, keményítő), kis husi, 3 db abonett
U: joghurt, otelló lekvár (édesítős), zabpehely
V: -
T: alma
E: cukiborsó főzelék ( 12%-os tejföl, keményítő), kis husi, 3 db abonett
U: joghurt, otelló lekvár (édesítős), zabpehely
V: -
Munka után kissé elvacakoltam az
időt, így futni már nem indultam el. Tegnap este a múltkori esésemnél nagyon fájt a
térdem. Ügyes vagyok! :)
Maradt a dvd-s torna. Kipróbáltam Péntek
Enikő Zóna 1. dvd-jéről a szuper intenzív intervallum edzést, majd jöhetett a
2009-es R.R. dvd-ről a 40 perces átmozgatás.
Lelkizés
A folytonos nasizásnak és az
eltunyulásomnak lelki oka van, tisztában vagyok vele. Sajnos, ha bármi ér,
rögtön egy kis édesség után nyúlok. Azzal is tisztában vagyok, hogy az effajta
boldogság csak pár pillanatig tart, de nagy szükségem volt rá. Mostanában
rengeteg rossz dolog történt, amit megpróbáltam kompenzálni. Sokszor sírógörcs
kerülgetett, befeküdtem az ágyba, fejemre húztam a takarót, senkivel és
semmivel - legfőképp magammal- nem foglalkoztam.
Meg kell erősítenem magam, meg kell találnom
mindenben a pozitívumot, máskülönben be fogok kattanni.
Egy biztos, nem haragszom azokra, akik
megbántottak, inkább megköszönöm nekik, hogy még erősebbé tettek.
Szia.Ne haragudj h ismeretlenül írok,de sztem nagyon csinos vagy.De azt is megértem h ha még alakítani akarsz,hiszen neked kell tudnod h h érzed jól magad a bőrödben.Én is fogyózok most(na jó nem ez a legjobb kifejezés inkább úgy mondanám életmód váltás van folyamatban lassan már két hónapja). Én 58 kilóról indultam,most 54 vagyok ,de 50ig szeretnék eljutni.Sokan mondják h az már nagyon kevés,de mivel egyszer már voltam annyi ,így tudom h úgy mennyivel jobban tetszettem magamnak.Meg am is a kiló az csak egy szám, és h felvidítsalak te 65 kilósan vékonyabbnak nézel ki mint én 54 kilósan;) Szóval fel a fejjel,tényleg nagyon csini vagy:)
VálaszTörlésSzia! Nagyon örülök, hogy írtál! Köszönöm a biztató szavakat! :)
TörlésCsinos vagy, csinos vagy, csinos vagy!!!!!!! ;) :)
VálaszTörlésÉn is 65 kg vagyok most, és hozzá 169 cm. Jó volt 60 kg-nak lenni két éve, de nem volt jó lemondani mindenről azért, hogy az a súly maradjon a mérlegen. Inkább vagyok ennyi, ehetek bármit, lemozgom és jól érzem magam.
Drukkolok, hogy sikerüljön elérni, amit szeretnél!
Értettem Bambi!!! :) Köszönöm a drukkolást!
TörlésÁgi, a dolgaidat tényleg csak te rendezheted magadban. Én egy problémám elöl egyszer Olaszországig menekültem. Ott jöttem rá, hogy ha nem oldom meg, a világ végén is maradnak a gondok... A testeden zavar valami? Vagy csupán a mérleget szeretnéd legyőzni? ;-) Csodaszép vagy és csodacsinos. Ez nem nyalizás, sajnos nekem az nem megy. De ha változni szeretnél, meg fogod tudni csinálni. És pont olyan leszel, amilyennek látni szeretnéd magad. Meg a mérleget :) Szorítok neked. :)))
VálaszTörlésNagyon aranyos vagy!!!
TörlésA mérlegen látott szám zavar a legjobban. A combomon vettem észre, hogy vastagodott, a nadrágok feszülnek rajtam. Legfőképp attól félek, hogy újra duci leszek, tudom milyen rosszul éreztem magam akkor a bőrömben, mindig irigykedve néztem akkor a vékonyka lányokat. Nagyon bánt, hogy nem vagyok (és tudom, hogy már nem is leszek) olyan vékony, mint fénykoromban. Voltam már szinte anorexiás, voltam már duckós is.
Magamon veszem észre, hogy a lelki dolgoktól sokminden függ. Még a fogyás üteme is, és a mérlegen látható szám is. Ha nagyon rossz passzban vagyok, kezdek visszazsírosodni kicsit (vagy csak én látom úgy?). A lényeg: fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. De ha hullámvölgyben vagy, az azt jelenti, hogy ott van a hullám felfelé vivő része is. És tudom, hogy megindulsz majd ismét fölfelé :) Még ha ezt most nem is hiszed el. Te csak szedd össze magad, majd én drukkolok neked! :)
Törlés