Ügyes...

Nagyon szeretem a péntekeket, nemcsak azért, mert a hétvége közeledtét jelenti, hanem mert csak 1 óráig kell dolgoznom. Csak sajnos van egy hátulütője is. A megszokott pontos 12 órai ebédem eltolódik és felborul a megszokott rend. Ilyenkor munka közben kicsit többet eszek, hogy kihúzzam.

Ma nem is volt ebédem, így még munka után álltam neki valamit kreálni. Ahelyett, hogy valami gyors kaját dobtam volna össze, nekiálltam light vadast főzni.

/Csirkemellfilé, joghurttal és keményítővel habart szósz, durum penne tészta./

 

Nagyon finom lett, de már fél három is elmúlt, mire elkészült. Addigra már nagyon éhes voltam, gyorsan behabzsoltam, így még most is fáj a hasam. Én ostoba!!! Jól kiszúrtam magammal. Mivel esélyét sem adtam meg az agyacskámnak, hogy felfogjam, én már ettem - állítólag 20 perc kellene az érzékeléshez-, utána rögtön édeset kívántam, belenyalakodtam az Update mogyikrémbe. Ez igazán nem kellett volna már. Olyan szinten elcsaptam a gyomrom, hogy ihaj. Legjobb lett volna hányni, már bocsánat...

Vízszintesbe helyeztem magam, de csak nem lett jobb. Délután alig bírtam nyelni a savam. Emiatt a torna is elmaradt. Este azért bicajoztam egyet, de már a torkomat marta a sav.

"Étkezésem":

F: tejeskávé

R: 2 db köleses buci, 2 szelet párizsi

T: 1 db alma

E: light vadas, 2 kk. Update mogyikrém

U: -

V: -

Nem tudom mi lenne a jobb, ha ennék valamit vagy nem. Úgy döntöttem ma már nem szuszakolok semmit a pocimba, még a délutáni kávém is kimaradt. Rá sem bírok nézni a kajára. :(

~ ° ~

Tegnap este Vendégeink voltak: Barátnőm és Párja, hazajöttek a téli ausztriai szezonból, most pihiznek.
Tollmániás lévén olyan szép meglepit kaptam Tőlük! :)