Erős vagyok, leszek és kész

Minden reggelem A. elemózsiájának összekészítésével kezdődik. Ma kifliből készítettem szendvicseket, olyan illatuk volt.... Csorgott a nyálam, majd megőrültem, hogy ehessek belőle egy falatot.

Nem lesz guszta amit írni fogok. Levágtam egy csücsköt, és csak rágtam, rágtam, majd amikor kiélveztem az ízét, kiköptem, még ki is öblítettem a számat. Rájöttem felesleges volt az a hatalmas vágyódás, nem is volt finom az a kifli. Az alakításom után lenyugodtam, a lelkiismeretem tiszta maradt. Jöhetett a normális reggelim.

Biztos sokan azt mondanák rám, hogy nem vagyok normális, de tapasztalatból tudom, hogy innen elindult volna a lavina, egész nap zabáltam volna mindent. Jobb elkerülni a bajt.

Hányszor megkaptam már, ne játsszam az agyam, nem halok bele, ha eszek egy falatot. De én tudom, hogy utána annál az egy falatnál nem tudnék megállni. A hízásnál sokkal jobban félek az utóhatástól, a hatalmasra puffadt hastól, a rengeteg savtól, a diszkomfort érzéstől. Szenvedtem eleget, nem kívánom senkinek.

Persze nekem is vannak gyenge pillanataim, de akkor rettentő mód szidom magam. Hála ég, a mai nap nem ilyen volt!

Ma a 2008-as dvd-t választottam, természetesen R.R. Először a 20 perc felsőtest edzésre tornáztam, majd megjött a kedvem a 20 perc hasizomhoz is. Az összes R.R. dvd hasizom edzése közül ez tetszik a legjobban. Felcsatolom a lábsúlyokat, így a combot is átmozgatja.