Az ötszöri kis adagos étkezés híve vagyok. Ezáltal folyamatosan működésben tartjuk az anyagcserénket, nem éhezünk. Már régóta ezt követem, ezt szoktam meg. Szinte percre pontosan jelez a pocakom. :)
Torna
Enikő intervall lett volna porondon, de nem volt kedvem ugribugrizni. Úgy gondolom a kényszerített tornánál nincs is rosszabb. RR. AÖM2. fekvő részét választottam, mert abban van minden (csípő, popsi, belső comb, hasizom). Lábsúllyal bőven elég volt.
Enikő intervall lett volna porondon, de nem volt kedvem ugribugrizni. Úgy gondolom a kényszerített tornánál nincs is rosszabb. RR. AÖM2. fekvő részét választottam, mert abban van minden (csípő, popsi, belső comb, hasizom). Lábsúllyal bőven elég volt.
Sokan rinyáltak a meleg miatt, nem értek velük egyet. Ha nyár van, akkor legyen is nyár. Nem tetszik a mostani hőmérséklet, én szikrázó napsütést, kánikulát, strandolást akarok!!!!! :)
Ági, nagyon jó a blogod! Tetszik a stílus is, a bejegyzések is. :))
VálaszTörlésKöszönöm! :)
VálaszTörlésÖrülök, hogy Te is elkezdted a blogolást, rengeteg ötletet lehet Tőled csenni! :)