Végre ma már jobb idő van, így jobb a
kedvem is. Az eső, a hűvös idő nem éppen a kedvencem. Tegnap reggel alig bírtam
összevakarni magam, kicsit el is késtem. :)
Végre bicajjal tudtam menni dolgozni,
ettől már máshogy éreztem magam. Gyorsan eltelt a munkaidő, ugyebár pénteken
csak 1-ig vagyunk. Gyorsan feldobtam egy levest, mert már nagyon éhes voltam.
Most gyűjtöm az erőt, hogy nekiálljak tanulni. Kicsit kiszellőztetem az agyam.
Tegnap este is nagyon elért a vég,
szerencse Nyuszi hozott fincsi édesítős csokikat, így volt mihez nyúlni.
Májusban nagyon oda kell tennem
magam, akkor már több időm lesz, tornát nyomatni fogom ezerrel, addigra
beszerzek valamilyen fehérje shake-t. Addig eldöntöm, hogy milyet szeretnék.
Nézegettem a Peak, Scitec és Biotech cuccokat.
Ezt nézegettem. Legfőképp azért
tetszik, mert van hozzá kétfajta tabletta, azokat szívesen kipróbálnám. Ami
ellene szól: a shake szénhidráttartalma elég magas. Olyat szeretnék, ami
fincsi, de minimális szénhidrátot tartalmaz.
Mogyorókrém ízűnél nincs is
finomabb. Egy adagban 4 g
CH, 1,5 g
zsír és 23 g fehérje van. Az íze kedvéért megérné talán.
Tetszik a Scitec Zero Carb,
Zero Fet Isobest is.
Ennek már tökéletes a
tápanyagtartalma, nuku zsír és nuku cukor, 20 g fehérje, de az ára húzós. :)
És végül, ami szerintem a
legesélyesebb.
Egy adagban minimális CH (0,9 g), minimális zsír (0,7 g) és 20,9 g fehérje van. Az ára
is baráti.
Összefoglalva, olyan fehérjét szeretnék,
amiben minimális a szénhidrát, minimális a zsír és az ára is elviselhető.
Számomra fontos az íz is, mert az édességhiányom pótlására szeretném inni.
Továbbá fontos, hogy lassú felszívódású legyen, mert a vacsora helyett
szeretném.
Addig még van egy kis időm eldönteni,
hogy melyiket válasszam.
Szívesen fogadom a tanácsokat,
tapasztalatokat! :)
Bocs az offolásért, de arra gondoltam, talán érdekel: én most olyan fehérjét keresek, amiben nincs kálium. A Scitec-esben van. Utána akarok járni, milyen tudományos kísérletekben mutatták ki eddig, hogy a káliumozott ételek az egészség romlásához vezetnek. Apámnak ez a vesszőparipája és tegnap véglegesen sikerült elültetnie a fülemben a bogarat. Mikor mondtam a térdemet, így reagált: ugye nem eszel semmit, amibe káliumot raknak? Megnéztem a fehérjémet: rengeteg kálium van benne :((
VálaszTörlésUtánanéztem, hogy talán az Ironmaxx-ban nincs. Peak is érdekelne. Fogok végezni egy összehasonlítást.
Talán nem véletlen, hogy minden kajámat ezerrel sózom. Nem hiszem, hogy csak az izzadás miatt van, hiszen én alapból kevesebbet izzadok. Talán csak kell az a nátrium a kálium ellenében!
Eddig Scitec volt nálam mindig, de most komolyan elgondolkoztam... és utána fogok járni ennek a dolognak.
Köszönöm, nagyon érdekel, hogy mit sikerül megállapítanod! Erre nem is gondoltam. Lassan szűkül a kör.
TörlésFehérjék terén nem vagyok otthon, eddig ezekről hallottam, ezért ezeket nézegettem. Majd én is mélyebben beleásom magam a témába.
Szia!
VálaszTörlésÉn a bioboltban vettem sima szójafehérje-koncentrátumot, valami magyar termék, édesség pótlására is finom egy csipet fahéjjal, vízzel összerázva :)
Pussz, remélem már jobban vagy!
Szia!
VálaszTörlésOlyan van is itthon - szójafehérje izolátum vagy mi a szösz, fehér liszt mellé szoktam használni. Simán vízzel még nem próbáltam, de majd tesztelem!
Szia!
VálaszTörlésÉn a Peak Protein85-t iszom, banános és csokis van itthon, nagyon finom mindkettő, az ára is jó, sokáig elég! Nem fogod megbánni, ha őt választod:)Én csak ajánlani tudom szívből.....