Újabb hónap, újabb hét

Összességében semmi érdemlegeset nem tudok írni... sajnos. A következő két hónapom ilyen lesz. Nagyon gondolkozom, hogy szüneteltetem a blogot, nincs nagy értelme így.

Nem tudom ki hogy oldja meg, de nekem a munka mellé az intenzív tanulás beiktatása katasztrofálisan megy.

Én kis hülye elterveztem, hogy egy órával korábban fogok kelni és a torna is belefér. Cöcöcö... persze, főleg úgy, hogy minden nap min. hajnali egykor fekszem le. Olyan korán kint futni még nem lehet, enyhén szólva hűvös van, itt bent tornázni nem tudok, mert felkeltem A-t. Szóval nem egyszerű a bányászok élete.

Elég szürke napokat élek. 6-kor kelés, majd munka, hazajövök, benyomok egy kávét és jöhet a második műszak. Nem rinyálni akarok, de számomra ez sok. És mellette azért ott van a háztartás, magánélet, vagyis csak lenne.

/ Én hülye - mert más jelzőt mostanában nem tudok magamra mondani -  reggel fél 7-kor porszívóztam, mert tegnap elmaradt és nem bírtam addig elindulni dolgozni. :D /

Múlt héten egy futást, egy RR combot és egy kettlebelles dolgot sikerült belesuvasztanom az időbeosztásomba. Tudom nem sok, de jobb, mint a semmi.

Ha egy 20 perces tornát beiktatok, azzal összességében elmegy egy órám. Csajok hívtak TRX-re, ahhoz 2 óra kellene. Most minden perc számít. De rajt leszek az ügyön, hogy teljesen ne tespedjek el, de most van fontosabb is.

 Az étkezésre elég jól odafigyelek. Este tör rám mindig a nassolhatnék, de leküzdöm valahogy. Most pl. rágózom helyette.

 Mit ettem ma?

R: pirított kornspitz kenyér, vaj, felvágott, uborka

T: tejeskávé, cukormentes müzliszelet

E: saláta (jégsaláta, uborka, paradicsom, natúr husi cafatkák) + 1 db kornspitz

U: tejeskávé

V: zabpehely túróval

27 év után rájöttem, hogy a túró és én nem vagyunk valami jóban. Nem szeretem a szemcsés állagát, de azért megeszem, mert fehérje, lassú felszívódású, de nem kedvenc. Evvan!