Nem hagyom, hogy teljesen úrrá legyen rajtam a negatív gondolkodásmód, ezért munka után bepakoltam egy adag mosást és felhúztam a nyúlcipőt.
A mozgással tudom igazán kiadni magamból a feszültséget. Választás elé állítottam magam. Fogtam a kezemben egy doboz Merci csokit és azt kérdeztem magamtól :), vajon a csoki vagy a futás segítene-e rajtam.
Okosan visszatettem a csokit a helyére és inkább a futást választottam. Igaz csak 5,3 km-t futottam, de jó volt.
Nem a megszokott útvonalon közelítettem meg a terepet, így sikerült elsüllyednem valami lápos talajon, sáros lett a világoskék cipőm, de sebaj. A futás után még ugráltam, helyben futottam az udvaron.
A zabálhatnékom is elmúlt és lelkileg is helyre tettem magam.
:)
VálaszTörlésA sport minden gondot elűz :) A Merci-től csak még rosszabbul érezted volna magad! Pillanatnyi öröm és fél éjszakányi bűntudat... most pedig egy jót alhatsz, mert 1. lelkileg helyretetted magad, 2. ma is ügyi voltál, 3. a futástól talán elfáradtál :)
Teljes mértékben egyetértek Veled! Lelkiismeret tiszta, agy felpörgetve! :)
TörlésÍgy kell ezt csinálni! :) Kellemes húsvétot Nektek is!!! :)
VálaszTörlés