Találtam jó kis retró, de annál hatásosabb tornákat. Kell a változatosság.
30 perc kardióval kezdtem, majd belső comb edzés következett és hasizommal zártam. Egy órát tornáztam összesen, kellett is, mert az elmúlt két napban nem mozogtam a bicajozáson kívül semmit.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése