Próbacseresznye

Felcsaptam ma az Alakreform magazint és a "Kétévente frissíts valamit" cikknél nyílt ki. :)

"Ha az érettségi találkozódon volt osztálytársaid kórusban zengik, hogy semmit sem változtál, akkor azonnal futás a legközelebbi szépségszalonba. Csodálkozásuk sajnos nem azt jelenti, hogy nem öregedtél, hanem azt, hogy megjelenésed már divatjamúlt. Ha szeretnél csinos és trendi lenni, legalább kétévente próbálj újítani magadon valamit. Semmi sem öregít jobban egy nőt, mint az ódivatú frizura és smink. Naprakész külsővel viszont modern és fiatalos maradhatsz, és jobban is érzed magad a bőrödben."

Egyáltalán nem bántam meg, hogy levágattam a hajam. Ennél jobb döntést nem is hozhattam volna. Rengeteg bókot, dicséretet kaptam azóta. :)

Nap közben eszembe jutott, hogy össze kellene hasonlítani az update kenyér és a GLYX-kenyér tápértékét. Szóval, átlagos tápérték 100g termékben:

                             Update1 szeletelt kenyér                                           GLYX-kenyér

Energia:                        855 kJ / 205 kcal                                           799 kJ / 191 kcal

Fehérje:                                14,5 g                                                              7,8 g

Szénhidrát:                           26    g                                                              33,3 g

  ebből cukor:                       1,1   g                                                              1,7 g

Zsír:                                      4,5   g                                                              2,7 g

  ebből telített zsírsav:         2,7   g                                                              0,3 g

Élelmi rost:                          11,7  g                                                             10,2 g

Nátrium:                               0,71 g                                                             0,5 g

Akárhogy is nézzük, nem sokkal több a GLYX-kenyér CH értéke, de abban kevesebb a zsír, a nátrium, igaz a fehérje értéke alacsonyabb. Egy szó, mint száz, reggelire tökéletes ez a kenyér is. Nekem jobban ízlik, mint az update kenyér. Felváltva fogyasztom, legalább nem unom meg az U kenyeret. :)

A mai hamik:

R: almás pite maradék

T: 2 db mandarin

E: zöldbabfőzelék, natúr husi
U: mogyi (névnapozás volt, megpróbáltam a sütit kibekkelni, így csak mogyit ettem, ne vegyék észre a többiek, hogy a sütiből nem eszek :D ), narancs

V: egy bögre kakaó

Kollégámtól kölcsönkaptam az Elite Sauna Belt-jét. Soha nem hittem ezekben a ketyerékben, de amíg nem tudok tornázni, gondoltam kipróbálom. Őszintén? Azon kívül, hogy tűzpiros és forró lett a hasam, nem éreztem semmi különöset. Holnap már megyek TRX-re, utána is teszek egy próbát. :)