A mai napon szerintem nem éppen előre cangáztam az álomsúlyom felé, sőt előfordulhat, hogy visszafelé gurultam. :( Elég durva szénhidrátsokkot kapott a szervezetem. Nem tudom miért, de egy hónap után mindig így van. Elér a vég, mint akinek elmennek otthonról, kikattan az agyam és csak keresem mit ehetek. Ehetek??? Falok két pofára, bármit, bármi után. Végig eszek mindent, ami tiltott, majd mindezek után megnyugszom. Ijesztő. :(
Így inkább le sem írnám, hogy miket ettem ma össze-vissza. Felesleges. Megtartottam ma a szénhidrátsokkomat. Az update-s csoportban olvastam, havonta egyszer nem árt, mert becsapjuk ezzel a szervezetünket, hogy tovább fogyjunk. Ebben nem igazán hiszek, mert szerintem ezzel a nappal elrontok mindent, amiért szenvedtem. Csak tudnám miért van ez.
A mai napot úgy ahogy van, elszúrtam.
Holnap újult erővel folytatom az egészséges életmódot!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése