Tegnap sajnos nem volt időm írni. Délután elmentem segíteni diót pucolni. Nem is aludtunk itthon. :)
Ilyen az én Kollath-féle reggelim:
Tegnap kivivel ettem. Tovább eltelített, de nem lett igazán a kedvencem. Ugyanis azt vettem észre, sokkal jobb, ha reggel eszek szénhidrátot update/graham/teljes kiőrlésű kenyér formájában. Ha ezt megadom a szervezetemnek reggel, akkor már napközben nem kívánom. A tegnapi ebédem fincsi saláta volt. Jégsalátát, uborkát, paradicsomot, U majonézt és pipihusit kutyultam össze. Mivel ugye reggelire nem ettem kenyeret, így vacsira ettem tatár beefsteak-kel. Persze U kenyér volt, de akkor is bosszantott a dolog.
Mivel ma reggel nem itthonról mentem munkába, így nem volt normális reggelim. Jogobella light joghurtot ettem zabpehellyel. Régebben imádtam ezt a joghurtot, de kb. 2 hete már nem ettem. Alig bírtam leszuszakolni, olyan édesnek éreztem.
Ebédre túrós csuszát ettem. Még hétfő este meggyúrtam MM lisztből. Nem sikerül soha hajszálvékonyra elsodornom, legalább érzem mit eszek.
Öt után értem haza a munkából farkas éhesen, gyorsan megettem egy narancsot. Vacsira már csak egy pohár kakaót iszok. Holnap szeretnék visszatérni a normális reggelire. Nekem nagyon fontos, hogy normális, tápláló étellel kezdjem a napot, nagyon befolyásolja a napi étkezésemet.
Mára csípő-popsi erősítés van a magazinban. Gyűjtöm rá az erőt, nagyon lassan melegszik fel a lakás a tegnapi kihagyott fűtés miatt. Nem szeretnék megfázni.
Szombati kép:)
Tegnap ráálltam az "etalon" mérlegre. Hetente szoktam méreckedni, így nem is szeretném elszólni magam, de nagyon meglepődtem. :):):) Majd pénteken kiderül.
Bár pénteken is rendszertelen lesz az étkezésem, mert Pestre megyünk. De azért próbálok kitalálni valami aranyközéputat. Lehet sütök megint 5 perces mikrós kekszet.
Holnap TRX! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése