A ma reggeli súlyom: 62,4 kg -> normál mérlegen 60,4 kg. Ez már sokkal jobban tetszik!!! Ebből is látszik, hogy nem szabad naponta ráugrálni a mérlegre, mert egyik nap több, másik nap kevesebb vizet raktároz a szervezetünk.
Felrakok egy képet, ami tegnap torna előtt készült. Tisztában vagyok vele, hogy mit kell alakítani magamon. Csak egy fél napig lesz fent, utána törlöm. Annyira nem vagyok bevállalós. :)
Várom a kritikákat!!!
Most pedig zárul Móka Miki tára! :)
Én nem kritikával, hanem dicsérettel jövök. :) Sztem nagyon-nagyon csinos vagy!
VálaszTörlésHány centi vagy Ági? Szerintem már nagyon jól látszik rajtad a sok torna, a hasad pl. már nekem nagyon tetszik. Kritikával én sem szolgálhatok! ;) :)
VálaszTörlésKöszönöm, arik vagyok! :)
VálaszTörlésBambi, 173 cm magas vagyok.
A 173 cm-hez teljesen ideális a súlyod, én a helyedben nem görcsölnék ezen. :) Egyébként nekem a 164 cm-hez 63-65 kg a cél. ;)
VálaszTörlésSzerintem jó alakod van, izmos is vagy, szép összetételű, szerencsés testalkat. Amúgy pedig az enyémhez hasonló, csak az a különbség, hogy nekem a vállaim szélesebbek, kicsit erősebb vagyok karban, és neked szebbek a vádlijaid!! Olyan sokat számít az, komolyan mondom...
VálaszTörlésSzerintem: az 50 kilót felejtsd el. Neked kb. 55 az ideális, de akár 57 is lehetsz végül, ha sikerül jól beizmosodnod! (én nem mondom meg mennyi vagyok, de 170 centi és ebből talán lehet tippelni...)
A helyedben többet edzenék felsőtestre, a TRX-et tartsd meg, Péntek Enikőt is tartsd meg, főleg az intervallum edzéseit, Rubint Rékát felejtsd el, kivéve, ha a kardió DVD-jére edzel (bár ha jól emlékszem, Te nem vagy annyira Rékás). Inkább iktass be pár izzasztó Bodyrock-ot, futást, ugrókötelet és infra szaunát, hogy lemenjen az a pici felesleges zsír, de megmaradjon az izom.
Nagyon jó úton haladsz, gratulálok!!
Ma este én is kockás hasat villantok Facebook-on, de csak akkor, ha lesz legalább 10 lájkoló... blogba nem akarom kitenni :)
Timi, lehet másnak kevés a cm-hez ez a súly, de Te már szültél! Én utána majd csak álmodozhatok, mert tudom a családi vonás miatt husis leszek nagyon. :)
VálaszTörlésNem szeretnék 50 kg lenni, voltam, borzalmasan néztem ki. A cél 58 kg, de annyi sem leszek. :( De nem fogok rágörcsölni, a cél, hogy bikiniképes legyek. :D
Angelocska, tényleg nagyjából egyforma az alkatunk, de rajtad JÓVAL kevesebb zsír van, és nem vagy narancsbőrös.
Nagyon kíváncsi vagyok a képedre!!! :)