... mondaná Ági barátnőm. :) Tegnap este nyugtáztam magamban, hogy eddig csináltam az Insanity-t, végeztem vele. Múlt héten lelkiismeretesen nyomtam minden nap az előírt edzéseket, de elég volt. Nem is én lennék. Ez a tipikus vízöntő tulajdonság rám nagyon is jellemző. Szeretem a szabadságot, ebből kifolyólag utálom, sőt egyenesen gyűlölöm, ha megmondják mit csináljak. Nagyon kötött az Insanity, minden egyes nap elő van írva mit kell csinálni. És ha épp nincs hozzá kedvem??? A sport ne nyűg legyen, kedvből csináljuk. Mindemellett minden egyes alkalommal vérzett az orrom. Tavaly májusban ugyanezen ok miatt hagytam abba. Szerintem azért, mert tápos vagyok hozzá. Persze fontos, hogy minden nap mozogjak, de azt ne fintorogva csináljam.
Már nagyon hiányzott RR :D, így ma a 2011-es dvd-jéből a has és comb részt csináltam meg, a végén még meditáltam is. Ki kellett próbálni az új súlyokat. :) Bár ez A-nak nem tetszett, kérte, hogy inkább papírból (Péntek Enikő) tornázzak, nem akarja R. nyivákolását hallgatni. :) Teljes mértékben megértem, de most ehhez volt kedvem.
Tegnap felkapott, azt mondta egyre könnyebben elbír, azért örült ám a pici szívem. :)
Azt is eldöntöttem tegnap, hogy elég volt egy hét a CH számolásra, de azért csak-csak kiszámoltam mennyi volt a mai. :) Reggelire Glyx-kenyeret ettem felvágottal, tízóraira almát és egy hétvégi zabpelyhes kekszet, ebédre a tegnapi maradékot: zöldséglevest, pörit, light nokedlit, uzsira túrót és a megmaradt "hatalmas" 15 g Canderel csokit, vacsira Biotech shaket. Leírva rohadt soknak tűnik, de összesen 131 g szénhidrát jött ki úgy, hogy inkább rászámoltam.
A vacsim torna után joghurtos-meggyes shake volt, vízzel készítettem csak, de nagyon ízlett. Tartottam tőle, hogy az Update shake miatti rossz élmény - tömören undor - miatt nem bírom meginni, de hála ég nem így lett. Igaz a hasam nem kerekedett ki tőle, most be tudnék tolni bármit, de a szépségért megszenvedek. :) Jó azért nem olyan hatalmas áldozat, a fekvéshez nem is kell sok energia, de a reggelimet már nagyon várom. :D
Én is pontosan hasonló okokból nem álltam végül neki az insanitynek, pedig letöltöttem. :) nem szeretem én sem a kötöttséget, általában a kedvem alapján szoktam kiválasztani az aznapi tornákat. :) Úgyhogy megértelek teljesen. :)))
VálaszTörlésA ch számolással is megértelek, már nekem is kezdett az agyamra menni a sok ch figyelés, méricskélés, próbálok visszatérni a számomra már jól bevált odafigyelésre és mértékletességre. :) Utóbbival azért még vannak gondjaim, de dolgozok rajta. :D :D
Meg tudod húzni a határvonalat, aki ilyen eredményt elért... Szerintem, ha kijön a jó idő sokkal könnyebb lesz a kajára figyelni és több lesz a mozgás is. Futni AKAROK!!!! :)
VálaszTörlés