Lassan vége a hétnek

Érdekes érzések kavarogtak bennem ma. Mintha kívülről szemléltem volna magam. Csak totyogok a langyos vízben, minden nap ugyanaz a rutin, 3 éve már ugyanazok a feladatok, betemet a papír. :( Ezért holnap nekiállok a pakolásnak, muszáj lesz rendet teremtenem magam körül.

Mennyivel izgisebb lenne olyan helyen dolgozni, ahol minden nap mást kellene csinálni, kreatívkodhatnék, de már az is jó lenne, ha szimplán nem lennék székhez kötve. Tudom, mindenki a saját szerencséjének, életének a kovácsa és a siránkozás helyett tenni kellene valamit.

Amit elfogyasztottam ma:

R: 3 sz. fogyi kenyér, 2 db kockasajt, füstölt sajt, 1 db paradicsom

T: 1/2 db alma, 1/2 db körte

E: reform vegetás leves zabpehelybetéttel, tökmagos-virslis teljes kiőrlésű tészta

U+V egyben: 3 db update palacsinta

Szoó Judit könyvében olvastam, hogy fogyókúra szempontjából ebédre simán ehető a tescoban vásárolható teljes kiőrlésű tészta. Neki bevált. Bár mindenki más. A zacsira rá van írva, hogy fejenként 75 g tésztát számoljunk. Elsőre nem tűnt valami nagy adagnak, sőőőt, háromszor annyit meg szoktam enni régebben. De elég jól bírtam vele délután, eltelített. 

Az Alakreform magazinban van egy palacsinta recept, a napi étkezésnél Réka uzsira ajánlja. Így gondoltam, miért ne ennék én is délután. Hisz eddig sem fogytam nagyon úgy, hogy délután minimálisra csökkentettem a szénhidrát mennyiségét. 2 adagra szól a recept, felét készítettem el, de így is 5 db palacsinta lett belőle. Fahéjjal, natúr kakaóval, U1 mogyikrémmel és U1 eperlekvárral töltöttem meg őket. Hármat bírtam megenni, dugig lettem vele.

A mai torna elmaradt. Be volt tervezve, de a takarítással elvacakoltam az időt, este pedig vendégünk volt. De legalább letudtam a hétvégi takarítást.