Most már tényleg itt van az ősz. :( Egész nap ragyogó napsütés volt, de 25 fok fölé nem ment a hőmérő, este 7 órakor már hüvi volt. Reggel a biciklire is kellett egy kis kardigán. Máshogy süt a nap, kicsit fújdogál a szél, hordja a száraz faleveleket. Fél 8-kor már sötét van. Sajnos hivatalosan is vége a nyárnak. Jaaaj, és a legrosszabb, reggel ébredéskor még sötét van, nem süt be a napocska a szobába.
Elbicajoztam az ebédért, anyáék munkahelyén csomó ezeréves gesztenyefa van, szedtem egy marok gesztenyét asztaldísznek. :)
Reggelire zabpehelyből sütöttem amerikai palacsintát. Éjszakára tejbe beáztattam a zabpelyhet. Nagyon fincsi lett, update mogyikrémet kentem rá. Tízóraira egy zabkorpával és lenmaggal kevert jogobella light joghurtot ettem a megfelelő anyagcsere érdekében. :) Ebédre bableves volt, a levét lehörpiztem. Anya nagyon finom túrós-meggyes pitét sütött. Kár volt megszaglásznom, mert nem bírtam ellenállni. :( Vacsira paradicsomot ettem camembert sajtival, de evés közben jött meg az étvágyam, így még ettem füstli virslit. Tudom ez full fehérje volt, de akkor is lelkifurdalásom van.
Leírva nagyon soknak tűnik, más lehet egyszer eszik délben és kifújt. De azt vallom - a szüleim is belém sulykolták - a reggeli a legfontosabb étkezés, valamint min. négyszer enni kell egy nap annak érdekében, hogy az anyagcsere megfelelően működjön, a szervezet ne raktározzon.
Még egy rossz pont... a torna ma elmaradt. Inkább barátnőztem, vasaltam, Papiztam. :) Holnap mindent bepótolok. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése