Weekend

Kissé elhanyagoltam hétvégén a tornát. :( Bármennyire is szerettem volna belesuvasztani, valahogy nem akart összejönni. A kajóra hellyel-közzel próbáltam figyelni. De ez sem ment valami fényesen.

Szombaton nagyon durván henyéltünk, bár felkeltem 10 órakor, de 1 órakor kászálódtam ki az ágyból. Ééés már a reggelinél elrontottam az étkezést, ugyanis "villás reggelit" kaptam ágyba... csoki pudingos palacsintát és tejeskávét. Dőzsihabzsi ezerrel. Szerintem a szombati napon megint letudtam egy kis inzulinsokkot. :) :) :)

Ebédre - ami délután 4 órakor volt- megettem a maradék zöldbab főzeléket /végre egy jó pont/. Vacsira pedig almát toltam. A torna pedig elmaradt. De kifogásom van ezer, pl. mostam, tanultam, olvastam.

Vasárnap nagyon ügyeltem az étkezésre, tudtam, hogy este névnapi vacsorára megyünk és ott nincs menekvés. Így reggelire tejben főtt zabpelyhes ettem, ebédre 3 db virslit paradicsommal és U bucival. 

Délután nagyon szép idő volt, sétáltunk a mólón.

Már rég ettem fagyit. Munkahelyemre minden héten 2x jön kismotorral egy fagyi árus. Nagyon ügyesen kihagytam mindig, mert tudtam, hogy majd eljön az én időm, ami vasárnapra datálható. :) Ugyanis egyik helyen lehet venni fincsi dia-light fagyit, amit cukorbetegek is fogyaszthatnak. Ennél finomabb, krémesebb, gyümölcsösebb fagyit még soha nem ettem. :)

A vacsorát is elég jól kibbekeltem, husit ettem husival, a sütit pedig kihagytam, ha már a torna is elmaradt. De Isten látja lelkemet, benne volt a tervben, de olyan gyorsan elment az idő, tanultam, ruhát kellett vasalnom, összepakolnom, mert nem itthon aludtunk, mosogatnom, időben el kellett indulni, mert még a kórházba is bementünk. Összesűrűsödtek az események.


Nincs nagy értelme, talán a jövő hétre több erőt és kitartást ad....

Mozgás - heti összesítés

H: Légy bombajó kismama!, 2008-as dvd 20 perces hasizom

K: Pihenőnap

Sze: 2009-es dvd 40 perces teljes test, 20 perces hasizom

Cs: Futás - 6,2 km

P: Bicajozás

Szo: Pihenőnap :(

V: Pihenőnap :(