Mosolygós hétfő

Jaj, de nehezen indulnak a hétfő reggelek, de mindig bevetek valami praktikát, amivel fel tudom dobni a napom. Ma munkába menet a kedvenc mixemet hallgattam, így már alig vártam, hogy délután legyen és tornázhassak rá. 

De ne szaladjunk ennyire előre, írok pár szót a hétvégémről....

Mindkét nap sikerült rendesen kialudnom magam, sőt jobban is a kelleténél. :) A szombati reggelim nagyon fincsire sikerült.

Hogy én ezt mennyire szeretem. Szénhidrát csökkentett, de akkor is péksüti. :( Délután elindultam futni, de hatalmas kudarcba fulladt. Rohadt hideg volt, én pedig felelőtlenül elég vékonykán öltöztem fel. Anyusékig jutottam. Ott voltak imádott unokaöcsik, rengeteget játszottunk. Imádom őket. Így a szombati mozgásom ennyiben kimerült.

A vasárnapom egy része mindig főzéssel, takarítással megy el. Nem tehetek róla, de nagyon szeretem a tisztaság illatát. Minden héten lemosom a csempét, eltávolítom a vízkövet, letörölgetek mindent. Ez is felér egy jó adag kalória égetéssel. Domestos mániás vagyok, a sógorom mindig ezzel cukkol. Jó reklámarc lennék. :)

Ebédre nagyon fincsi sütőtök krémlevest főztem. Még A. is evett belőle, pedig nincs oda az ilyen dolgokért. Nagyon örültem neki.

Sütőtök krémleves

Recept:

1 közepes nagyságú sütőtök
2 db burgonya (kihagyható)
1 db vöröshagyma

só, fehér bors, vega-mix, szerecsendió

2 kk. keményítő

1/2 kis doboz tejföl

1 dl tej

esetleg édesítő

A tököt, a burgonyát és a hagymát apró kockákra vágtam, majd feltettem főni annyi vízzel, ami épp ellepte. Közben sóztam, borsoztam, kb. egy kk. vega mixet szórtam bele.  Amikor megpuhultak a zöldségek, botmixerrel összetrutymákoltam őket. Behabartam, majd ízesítettem egy kis szerecsendióval. Ha valaki édesen szereti, tehet bele édesítőt, nekem épp így volt jó. Apró kockára vágtam 3 szelet szalonnát, saját zsírjában megpirítottam, ezzel locsoltam meg egy kicsit a levest, épp csak az íze kedvéért. /És főleg A. kedvéért, hogy megegye. :)/ Teljes kiőrlésű kiflikarikákat pirítottam mellé.

Összeszedtem minden erőm és még a tiszta ruhákat is elpakoltam. Nálam ez a legnagyobb mumus. Rühellek vasalni... De úrrá lettem a káoszon.

Szóval kanyarodjunk vissza a mai napra...

Délután munkahelyemen megint névnapozás volt, a másik Ági ma tartotta. Sokan ferde szemmel néztek rám, hogy egyik sütit sem kóstoltam meg. Hétvégén kicsit elszaladt velem a ló, így ma tudtam, hogy nem engedhetek semmiféle csábításnak. Hogy őszinte legyek, egyáltalán nem is kívántam egyik sütit sem, mivel láttam rajtuk, hogy tele vannak cukorral. Bármennyire bunkó voltam, nem ettem belőle. Sajnálom. Ezt sokan nem értik meg.

Már vártam, hogy végre tornázhassak a kedvenc zenéimre. Enikő villám alakformálását csináltam meg, amit kipótoltam általam kitalált csípő-popsi és hasizom gyakorlatokkal. Volt ugrálás és erősítés is. Összesen 1 óra + 5 perc (nyújtás) lett. 

Vacsorára egy bögre édesítős kakaót ittam, nem kívántam semmit ugrálás után. Hála ég! :) Ma már nyugodt lelkiismerettel fekhetek le, volt mozgás és az étkezésre is odafigyeltem.