Nem tudom más hogy osztja be az idejét, de szerintem én valamit nagyon rosszul csinálok. Fél 11 múlt és most tettem le a fenekemet. Minden nap így megy.
Főnökasszonyom lánya hétvégén ment férjhez, így megvendégelt minket egy kis sütivel. Délelőtt szólt, hogy háromra legyünk a konyhában. Olyan aranyos volt, mondta, azért szól, hogy az ebédre úgy egyek, hogy ez a süti a mai napi CH-ba beleférjen. :) Jó érzés, hogy odafigyelnek rám. :) Ééés a kedvencemet sütötte, sajttortát... Egy vékony szeletet tüntettem el. Sütievés közben is többször elmondta, hogy egyem csak nyugodtan, mert nincs benne sok cukor. Ezért szeretem a sajttortát, mert nem habosbabos márc süti. A sütizés kicsit elhúzódott, 5 óra után értem haza.
Kipakoltam, bedobtam egy kávét és nekiláttam a mai torna adagnak. Ma is nehezen vettem rá magam, nem is tudom miért, mert 2 perc után nagyon élveztem. Step comb + has (3 kör) és hasizom labdával (2 kör) volt a feladat, amit tisztességesen el is végeztem. Az első körnél még úgy éreztem, hogy ez gyerekjáték lesz, de hamar rá kellett döbbennem, hogy azért ez a videó is rendesen megmozgat.
Ez a gyakorlat nem nagyon akart összejönni, ebből is látszik, hogy nincs valami sok hasizmom, főleg alsó. Amikor szépen lassan engedtem le a lábam, mindig előre akartam dőlni. Megpróbáltam egy helyben maradni, de úgy éreztem, hogy kiszakad a hasam. Azért megcsináltam fogcsikorgatva, lesz ez még jobb is.
Beleadtam apait-anyait. Ugyebár a délutáni fránya sütit kompenzálni kellett, illetve holnap lightosabb tornát szeretnék. Múlt héten is megszívtam TRX-en, izomlázzal mentem oda és majd meghaltam. Ezt szeretném most elkerülni.
Torna után jön mindig a romeltakarítás, egyre jobban potyog a lábsúlyomból a vaspor. Szegényem már nagyon odavan.
Vacsira steak-et sütöttem. Szétfröcsögött az olaj, széthordtuk a lakásban a papucsunkkal, így a gáz lesikálása után még jöhetett a felmosás is. Elfáradtam. Agyilag is, fizikailag is. DE! Összeszedem magam és még tanulok is egy kicsit.
Azért tényleg kíváncsi lennék, más hogyan osztja be az idejét. Várom a kritikákat! :)
Ez még súly nélkül is épp elég, nem csodálom, hogy előre akartál dőlni. Amúgy épp ilyen típusú hasizom gyakorlatokból készítettem tegnap egy erősen videót, amit feltöltök holnap vagy holnapután ide:
VálaszTörléshttp://metalozott-testek.blogspot.com
Látom, Neked is már csak 2 ledolgoznivaló kilód van, én is így vagyok vele :)
A képedet elnézve nem sok ledolgozivalód van :) Bár sokan engem sem értenek meg, de én vékonyan érzem jól magam, gondolom, ezzel Te is így vagy
VálaszTörlésKíváncsivá tettél, megnézem, sőt ki is próbálom a videót, ha fent lesz. :)
VálaszTörlésNagyon csini vagy!!!
Nekem van még mit lefaragni, de az utolsó kilók eltüntetése a legnehezebb. Nagyon ragaszkodik hozzám a 6-os szám. Már nem tudok mit kitalálni ellene. :)