14. nap

A mai napot sikeresen elszúrtam az ebéd utáni nasimmal. Ebédre 1/2 adag fitness milánói sertésbordát - U1 ettem. Tegnap rendeltem, akkor csak a felét bírtam megenni, így maradt mára is.

Elviselhetetlen édesség utáni vágyam támadt, gondoltam egészséges nasival megoldom. Nézelődtem a boltban, de semmi értelmeset nem találtam. Vettem csokis aljú Zabfalatokat. Miután megettem 5 db-ot, megnéztem az értékeit. Inkább ne tettem volna!!! Basszus 1 db-ban 79 kcal és 9,9 g cukor van!!!! Tudom, rohadt sok az az 5 darab, de nagyon rámtört az édesség utáni vágy.

Na mindegy, megettem, nem halok bele. :)

Munka után havat lapátoltam, majd Péntek Enikő Zóna 2. dvd-ről megcsináltam a kardió intervallumot és a has-far zónát 150%-osan, majd jöhetett egy kis Kinect. Szóval a lelkiismeretem tiszta és tudom, hogy soha többet nem eszek ilyen vackokat. :)