6. nap

6. nap, bár mától lehetne számolgatni, mert a múlt hét csak egy félnek számít. Ezt a hetet pihenőnappal kezdtem, ahogy korábban már ecseteltem. A gyors-gyaloglás mozgásnak számít? Ha igen, akkor ma elég sokat mozogtam. A szokásos, rohanás a munkába, munka után rohanás a falu másik végébe a buszra, rohanás bevásárolni, rohanás a suliba, majd galoppozás a bázisra.

A terv szerint ma 64,8 kg-ot kellett volna elérnem (a múlt heti mérlegelés 65,3 kg, ami már szeptember óta kitart mellettem). Ma reggel 64,6 kg voltam. Tudom, sokan azt mondják, hogy ennyi fogyás egy nagy WC-vel megoldható, de számomra igenis sokat jelent. Már szeptember óta tartottam a 65 vagy afeletti súlyomat, amitől sehogy sem tudtam megszabadulni. Hiába hagytam ki a vacsorákat, hiába feküdtem le éhesen, a mérleg nem mutatott kevesebbet. Egy nagyon fontos dolog hiányzott, a mozgás. Amit szépen lassan, fokozatosan vissza fogok vezetni a hétköznapjaimba.

Szóval a heti tervezet: hétfőn, vagyis ma pihinap, de holnaptól már mozgás. :)

Kaja terén jól kiszúrtam magammal, mert 7-kor reggeliztem, a tízórai kimaradt egyéb elfoglaltság miatt, ebédre már kopogott a szemem az éhségtől. Megszoktam, hogy a falatot ezerszer megrágva, nyugodtan eszek, de ez most nem jött össze, úgy tömtem magamba a kaját, ami után persze jött a rosszullét. Attól féltem, délután kidobom a taccsot a buszon. Lecsillapodott a gyomrom, este megint későn jutottam kajához, több eszem volt, nem tömtem, de fel tudtam volna zabálni minden elém kerülő dolgot. De jelentem, nem ettem össze-vissza! Büszkén állíthatom, hogy tiszta vagyok! :)

Megleptem ma magam egy körömlakkal. Igazándiból Essence My little kimono-t szerettem volna, de sehol nem találok, pedig gyönyörű színe van. :(

Forrás: http://fckyeahprettynails.blogspot.hu/2012_12_01_archive.html

De nem jöttem el körömlakk nélkül, átmeneti megoldásként rá esett a választásom. Nem mintha nem lenne vagy száz rózsaszín lakkom... De itthon pszt! :)