Megígértem magamnak, hát megcsináltam. Furán néztek rám a munkahelyemen, hogy csak 10 percet maradtam tovább (bár nem értem miért alap a túlórázás, hisz a 8 órát sem fizetik meg rendesen, a túlóráért meg semmit nem adnak...), szóval felhúztam a nyúlcipőt, siettem haza. Gyorsan begyújtottam a kályhában, ettem egy joghurtot, kicsit olvastam és nekiálltam a tornának.
Z1 kardió intervallumot nyomtam le, majd jöhetett az erősítő torna hasizom+farizom+hátizom.
Egy biztos, a vacsora tuti kimarad! Ezért szeretek este tornázni, mert elmegy a kedvem az evéstől. :) Ha mégis megéheznék, elrágcsálok egy répát vagy elszürcsölök egy bögre forró Teekanne teát. Nővéreméktől kaptam egy bögrés csomagot, válogathatok. :)
Agyilag felfrissültem, jöhet a főzés és tanulást. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése